蜻蜓是益虫。蜻蜓属于昆虫纲蜻蜓目，呈不完全变态发育。早期发育时，蜻蜓的稚虫就可以通过自身的唇等器官对一些小型生物进行捕获，例如蚊蝇等类的幼虫；长大的成虫则可以捕食蚊蝇等害虫的成虫，对人类的生活生产大有益处。
蜻蜓通常以河边或池塘等有水源的地方为自己的栖息地，幼虫在水中发育以及捕猎，成虫则在飞行中捕获猎物。
稚虫时期的蜻蜓以腮为呼吸器官，常常静止不动，直到猎物靠近时利用自身的唇进行捕获，发育过程中需要蜕皮数十次左右，无蛹期。后期稚虫食摇蚊幼虫，水生甲虫，甚至是小鱼等类生物。
翅芽通常在早期就已出现，随着蜕皮次数的越多而越来越明显，直到幼虫的最后一龄后，体内则已形成了成虫的器官，几天后稚虫蜕皮，发生羽化即变为成虫。
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